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          老人適當性生活 別壓抑自己

          一項調查顯示,我國51歲以后停止性生活的,女性,城市占35.3%,農村占58.3%;男性,城市占56.8%,農村占80.6%。我國老年人的性生活為什么停止的這么早?

          老人適當性生活 別壓抑自己

          這有多方面的原因,首先,在不少老年人心中,認為性生活對健康有害,這無疑讓他們對性生活的興趣大打折扣。其次,夫妻情感、伴侶對性生活的態度等,對老年人的性需求都有一定影響。還有傳統的觀念,中國老人要幫忙撫養孫輩,留給自己的時間非常有限,這也減少了享受性愛的機會。

          老年人別壓抑性欲

          1、性要求長期受到壓抑而得不到滿足,久而久之易致性條件反射消退,進而出現性欲減退、陽痿等癥。

          2、由于性欲受到壓抑,精液不能排泄,會在某些組織中造成淤積、充血,導致前列腺、精囊等無菌性炎癥,表現為腰酸背痛、會陰不適、陰囊及附睪脹痛、尿道刺激等癥狀。

          3、要求得不到滿足的男性,容易出現不同程度的悲觀、失望和抑郁情緒,如脾氣暴躁,對周圍的環境不滿意,甚至失去生活的信心,責罵老伴等。有些性格外向、擅長交際的男子,就可能借機另尋新歡,并且過分的性壓抑會導致一些人在某種情況下失去理智而犯罪。

          老年人性生活前要先“回憶”

          因為,老年人的性欲望需要很強的刺激才能升騰,但單純生理的刺激卻不大起作用。相反,通過一些精神因素來喚醒美好感受,能起到立竿見影的效果。當老年人回憶起年輕時充滿激情的性生活,會從中得到精神上的享受,提高性欲的強度和加速興奮的到來。

          由于老年人的體脂減少、皮層變薄、感覺變得遲鈍。因此,在性生活前不要過分洗澡,應加強愛撫的力度;老年人肌肉收縮力下降,靈活性降低,性生活中動作不要過猛過大,以免造成肌肉酸痛;在時間上,以半夜或清晨較妥,此時環境安靜,精力充沛,容易達到性高潮。

          老年人的性生活,并非一定要達到性高潮,應重“情”不重“性”。由于老年人多有不同程度的性功能下降,所以,不應強求每次性生活都有完滿的性過程,都有性高潮,可以利用“第二種語言”進行性生活,即充分地擁抱、接吻、愛撫,這同樣能使他們獲得性滿足與性快感。


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