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          健康之路視頻20171003 這是我的菜·秋季藥膳(三) 視頻和筆記

          健康之路 20171003 這是我的菜·秋季藥膳(三)。本期節目主要內容:秋季來臨,又到了用藥膳滋補養生的季節,本期節目中介紹的養生食材分別是小米和南瓜。小米被稱為五谷之長,蘊含的能量很高,小米具有補腎補脾、滋陰潤燥的功效。南瓜具有健脾功效,南瓜不光是果肉好,南瓜子在中醫上還被稱為打蟲藥,南瓜藤還有生津的功效。本期四位大廚就兩種養生食材兩兩展開對決。

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