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          秋季清熱解毒防病 力薦三根湯效果佳

            都說多事之秋,秋季是一個疾病易發的時節,所以為了保證身體的健康,我們一定要注意日常的保健養生。那么秋季時節適合吃什么養生呢?中醫養生專家,根據中醫藥理學用三味草藥制成的“三根湯”,是一種很好的清熱解毒防病的飲料。而且,在民間喝“三根湯”很普遍,所謂的“三根湯”,即,蒲公英根、茅根、蘆根。

            “三根湯”健康養生妙招

            蘆根:

            即蘆葦的根狀莖,性寒味甘,功能是清熱生津,清胃火,除肺熱、除煩、止嘔,主治熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺癰等癥。

            茅根:

            即白茅的根狀莖,性寒味甘,有清熱利尿,涼血止血功效,主治熱病煩渴、小便不利、肺熱喘急、吐血、扭血、尿血等癥。

            蒲公英根:

            性寒,味甘苦,主要功能清熱解毒、利尿、緩瀉等,可全草入藥,主治乳癰腫痛,感冒發熱,療毒等癥,現在用來治療急性支氣管炎、急性咽喉炎、扁桃體炎等。

            “三根湯”除具有共同的特點外,還各具特殊的作用,“三根湯”在一起熬水煮茶飲用,防病效果更佳。

            “三根湯”用法:取上述三味藥各等份,煎煮,沖茶飲用,在春季喝“三根湯”沖的茶水還有保肝護胃的作用。

            總之,在自我保健中能科學的、有意識的注意飲食起居和抱著積極治療的態度,是預防和治療最佳的處方。

            中醫養生學認為,傷于四時(春夏秋冬)之氣,皆能為病。因此,要順應四時,才能使身體保持健康狀態。

            秋季服用三根湯可保肝護胃,大家不妨試試。


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