<span id="9v9vd"><th id="9v9vd"><track id="9v9vd"></track></th></span><address id="9v9vd"><form id="9v9vd"></form></address>

    <address id="9v9vd"></address>

      <address id="9v9vd"></address>

      <span id="9v9vd"><span id="9v9vd"><th id="9v9vd"></th></span></span>
      <address id="9v9vd"><listing id="9v9vd"></listing></address>

          健康養生網 >> 四季養生 >>春季養生湯粥 >> 春季養生湯 滋補為春陽
          详细内容

          春季養生湯 滋補為春陽

            “寧可食無肉,不可飯無湯”,在我們身邊有很多這樣的人,他們認為吃飯若是不喝湯,就稱不上一頓飯,而且吃得不舒服。在春季的時候看看什么樣的湯適合這個季節喝。

            紅棗銀耳

            材料:銀耳20g,干棗10粒,冰糖20g,水適量。

            方解:此湯具有補脾胃、益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損的作用,常服還可祛病健身。

            紅棗對更年期和缺鐵性貧血的女性,更為適宜。對病后體虛的人也有很好的滋補作用,還可提高人體免疫力,減少其他藥物對肝臟的損害。

            銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,對老年人支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。具有滋陰作用,長期服用可以潤膚。 #p#副標題#e#

            草決明海帶湯

            材料:草決明10克,水發海帶50克,水適量。

            方解:春季人們常易肝火上亢、血壓升高,目赤澀癢。此湯有清肝、明目、化痰的功效。

            草決明又稱決明子,能利五臟,除肝熱,有清肝、明目、利水、通便的功效。對高血壓、夜盲、習慣性便秘等患者有一定的食療效果。 #p#副標題#e#

            海帶能利水泄熱,軟堅化痰。

            豬肝枸杞雞蛋湯

            材料:豬肝100克,枸杞子15~20克,雞蛋1個,鹽等調味品適量

            方解:此湯具有健脾胃、滋陰潤燥、養肝明目、補血的功效,適用于肝虛所致之頭暈、目花、夜盲癥及貧血的調養。

            枸杞子能滋補肝腎,益精明目。藥理證實,枸杞子多糖是免疫增強劑。枸杞子還有保肝及抗脂肪肝作用。

            豬肝含有多種營養物質。富含蛋白質和微量元素鐵、鋅、銅,而且鮮嫩可口。其中含有豐富的維生素A,常吃豬肝,可逐漸消除眼科病癥。


          AV无码天堂一区二区三区