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          葡萄和牛奶同食傷胃 吃葡萄牢記六大禁忌

            葡萄是款非常受歡迎的水果,葡萄的營養價值非常高,尤其是它的葡萄糖含量,平時適當吃些葡萄可以達到健脾和胃的養生作用,因屬溫性所以它還有養肝補血氣的效果!八髦椤笔侨藗儗ζ咸训膼鄯Q,因為它果色艷麗、汁多味美、營養豐富。果實含糖量達10%~30%,并含有多種微量元素,又有增進人體健康和治療神經衰弱及過度疲勞的功效。雖然葡萄的營養價值與功效是非常高的。但是大家也不可以亂吃,不然會危害健康。以下是吃葡萄的六大禁忌,大家可要牢記了。

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            一、吃葡萄后一定要漱口

            有些葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄殘渣易造成齲齒。

            二、葡萄別與牛奶同吃

            葡萄里含有維生素C,而牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素C反應,對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。 #p#副標題#e#


            三、吃葡萄后不能立刻喝水

            吃葡萄后立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。

            四、葡萄清洗要干凈徹底

            如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要干凈徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的,將不利于身體健康。告訴大家一個好辦法,用鹽水浸泡葡萄10分鐘,就會把殘留在表面的污物清理的很干凈。 #p#副標題#e#


            五、吃海鮮后別吃葡萄

            在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀,形成不容易消化的物質。

            六、吃葡萄不宜過量

            由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病,因此孕婦食用葡萄應適量。在食用葡萄后應間隔4小時再吃水產品為宜,以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質,影響健康。


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