<span id="9v9vd"><th id="9v9vd"><track id="9v9vd"></track></th></span><address id="9v9vd"><form id="9v9vd"></form></address>

    <address id="9v9vd"></address>

      <address id="9v9vd"></address>

      <span id="9v9vd"><span id="9v9vd"><th id="9v9vd"></th></span></span>
      <address id="9v9vd"><listing id="9v9vd"></listing></address>

          健康養生網 >> 疾病預防 >>常見流行病 >> 人體潛藏健康密碼 面對八病自愈力強
          详细内容

          人體潛藏健康密碼 面對八病自愈力強

          “藥房”能從頭治到腳

            中國中醫科學院西苑醫院楊力教授告訴記者,只要能和這些激素做好配合,充分調動其積極性,就能夠捍衛好身體健康的大門。大多數的小毛小病即使不吃藥也能好,甚至一些醫學疑難雜癥也可以自然痊愈。

            感冒。當身體受到細菌、病毒的襲擊時,自愈系統會迅速地組織免疫細胞來打一場防衛戰。其中,最典型的就是感冒。大多數感冒都可以不治而愈,這個過程大概需要5—7天。事實上,沒有藥物能直接治療感冒這種病,所有抗感冒藥不過是緩解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等癥狀罷了。

          1507294621347380.jpg

            美國“健康播報網”建議,感冒后,以下9件事必不可少:找張舒服點的床躺下來;服用維生素C補充劑,或吃點富含維C的水果;吃塊黑巧克力,其中所含的可可堿有止咳功效;在床邊或沙發邊放置加濕器;吃流質食物,熱湯和熱粥都是不錯的選擇;換個大水杯,保證每天喝2000毫升水;遠離乳制品,尤其奶酪等較難消化的奶制品,感冒時最好別吃;服用布洛芬、撲熱息痛或止咳糖漿等非處方藥;你的病需要7天左右才會自行消失,耐心等它過去,如果癥狀一直持續或急劇惡化,最好請醫生診斷。

            小傷口。當身體受到了機械、物理的損傷,它會默默地修復傷口、促進痊愈。比如,不小心蹭壞了皮膚、出了血,過一會兒就會自然止住,這就是體內有天然的止血藥——血小板。除了身體表面的傷口,包括胃潰瘍、口腔潰瘍之類的“傷痕”,甚至骨折、腦部傷害等,當傷害一開始,機體會立刻自然地產生再生作用,分化出新的細胞,使受傷的細胞結痂脫落,轉變成新的肉芽組織,完成自療。

            “當然,自愈需要條件,必要時還要尋求醫生的幫助。比如,如果皮膚潰爛,要及時給傷口消炎;骨折后要上夾板,1周后要適當補點骨頭湯;出現潰瘍,要少吃上火的食物……但這些都是為自愈提供物質條件!

           輕度“三高”。當機體內出現了多余的垃圾廢物,它又會有條不紊地通過各種渠道將其清除。比如,肝臟、腎臟都可以為身體排毒;體內積聚了多余的脂肪熱量,通過均衡的飲食、適度的運動,脂肪肝、部分心腦血管疾病、糖尿病、痛風等生活方式疾病在初期,不用藥也可以控制得很好,只要定期監測就會掃清身體的隱患。

            失眠。由于精神因素導致的部分疾病,更可以通過人體的自愈能力而與之告別。比如失眠,很多情況下一上來就吃安眠藥無異于飲鴆止渴,事實上,放松心情、適當鍛煉,可以起到意想不到的效果。此外,腸易激綜合征、部分ED,最根本的誘因就是過度緊張,因此調節好心理才是治療的根本。

            發燒、腹瀉等不適癥狀。身體的一些不適癥狀本身更是人體自愈能力的體現。一是發燒。當人受感染時,體溫升高是一種保護機制,可以抵御某些病菌的繁殖。因此,低于38℃的發燒,多休息、多喝水就可以緩解,并不需要吃退燒藥。如果身體虛弱,還可以適當補充含蛋白質、脂肪、維生素含量高的食物,以滿足人體所需的能量。

            二是上吐下瀉。孕婦嘔吐,是對胎兒的一種自我保護;很多時候,拉肚子也是一種自我防御。當我們吃了有毒食物后,往往會上吐下瀉,這樣毒物才能及早地從體內排出,最大限度地降低“病從口入”的風險。此時,只要不吃東西,讓腸胃充分休息,適時補充水分就可以了。

           

          共有2页首页上一页12下一页尾页
          AV无码天堂一区二区三区