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          糖尿病五大成因 如何護理防蔓延

          中國是世界上糖尿病患者最多的國家,據最新科普數據顯示,已達9000多萬,數量之多令人汗顏。也就是說,在成年人中每四個人就有一位糖友!為什么中國人患糖尿病的概率如此之高呢?到了冬季,糖尿病患者日常應該注意哪些細節防范糖尿病足呢?

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            引起糖尿病的原因 基本上就5種因素:1.病毒感染引起糖尿病

            有關病毒感染而引起糖尿病的報道一直以來就沒有消停過。據了解,在經歷過感冒或者腮腺炎等病毒之后,很容易引起糖尿病。糖尿病是怎么引起的?最早一例病毒引起糖尿病的病例是在1864年于挪威被發現的,此后經過多年研究表明,會引起糖尿病的相關病毒有:腮腺炎病毒、風疹病毒、柯薩奇病毒、巨細胞病毒及腦炎、心肌炎病毒等。這些病毒會破壞胰島細胞,從而引起糖尿病。

            2.基因遺傳引起糖尿病

            糖尿病也會遺傳嗎?很遺憾,在六十年前醫學界就已認定,糖尿病通過細胞染色體,可能遺傳給下一代。確切點說,如果家族中有長輩患有糖尿病,那么晚輩就更容易患上糖尿病! 

            3.飲食結構引起糖尿病

            現在生活條件好,我們中國人的飲食結構也漸漸與西方人相似,肉類的攝入愈加的多了。事實證明,常年食肉者引起糖尿病的概率要高于常年食素者。另外,食物中的某些成分也是引起糖尿病的原因之一,經常食用含有亞硝基化合物的保存肉類,比如腌肉等,也是引起糖尿病的原因之一。

          4.缺乏運動引起糖尿病

            一般,相對于糖尿病患者來說,病情發展到一定階段,足部微小的創傷,如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或‘雞眼’處理不當等都會引發糖尿病腳。冬季是糖尿病腳的高發季節,因為冬季部受涼概率較大,腳部經絡、血液皮膚易出現瘙癢,或者患有足癬、灰指甲等皮膚病,這樣的糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染,傷口不易愈合,形成糖尿病足。

            5.營養不良引起糖尿病

            有人說糖尿病是富貴病,其實不然。糖尿病是怎么引起的?事實證明,營養不良也會引起糖尿病。前面說過多食入肉類會引起糖尿病,那么營養過于單一的話,同樣也會引起糖尿病的發生,特別是缺乏適當蛋白質的攝入。

            如何巧護理防蔓延?以下六點尤需注意:

            1、注意足部保暖。冬天原本就容易腳涼,所以鞋子的保暖就至關重要。建議選擇大一號的保暖鞋,這樣 更有利于保暖。鞋子切勿穿的過小過緊,綁的牢牢實實,腳汗不宜揮發,也不利于腳部經絡的通暢。

           2.每天檢查足部。查看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷等。

            3.保持足部清潔。每日用溫水和柔和的肥皂洗足。洗后用毛巾輕輕擦干,尤其要注意保持趾間的干燥。

            4.正確修剪趾甲。在洗腳后趾甲變軟時修剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物,也不能用刀、剪等修剪。

            5.襪的選擇。襪子要寬松,要選擇純棉襪,每天換洗,穿襪子時要保證襪子平整,無褶皺,不穿帶補釘的襪子。

            6.正確處理腳部癥狀。如發現腳部出現水皰、感染等癥狀,要及時到糖尿病?凭驮\,切勿在家自行處理。

            那么,在冬季如何才能更好地預防糖尿病足的發生呢?除以上六點外,還需:冬季天氣寒冷,很多糖尿病患者不愛動,喜歡我在沙發上或者床上看電視,血液常常循環不暢,下肢發生動脈硬化導致足部缺血,從而形成糖尿病腳。因此,糖尿病患者在冬天要多揉腿肚,以疏通血脈。


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