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          近視患者注意 九大習慣是否傷視力?

          核心提示:保護眼睛非常重要,但你對護眼常識了解多少?美國廣播公司新聞網對關于眼睛的9個常見認識進行解答,值得一讀。


            1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?

            不會。眼科醫師杰·皮波斯博士表示,瞇著眼睛看東西,主要是為了使瞳孔變小,進入眼睛中的光更少,增強聚光,因而看東西更清楚。這個動作無損視力。

            2.在昏暗光線下看書或字太小會傷視力?

            不會。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示,這種說法就如同"在光線不足的情況下照相,相機會受損"。當光線昏暗的時候,人的瞳孔就會放大,視網膜不會因外部光線的強弱而受到損傷。

            3.離電視機太近或長時間盯著電腦屏幕會損傷眼睛?

            不會。這種情況會傷害眼睛,但只是暫時性的。大部分問題來自屏幕,一旦眨眼減少,淚膜就會變干,進而影響視物效果,但這只是暫時現象。

            4.眼睛問題會遺傳?

            不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛問題與基因有關,但有時相關基因也不一定會遺傳給下一代,比如,白內障與年齡相關,而與基因無關。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示,值得重視的是,有些眼部疾病具有遺傳性,如青光眼等,有此家族病史的人最好定期檢查。

           5.人老了,視力一定會變壞?

            不會。衰老引起的某些問題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示,白內障不是一種疾病,只是一種老化現象,與頭發變白是一個道理。當然,白內障與其他很多眼部問題一樣,是可以矯正的。

            6.吃胡蘿卜會改善視力?

            多數情況下不會。飲食對視力很重要,但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱,但過量攝入也無法增強視力。不過,有些食物確實有益視力,如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

            7.眼保健操可改善視力?

            或許。青少年時期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力。然而,對于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒那么有效。

            8.長時間戴眼鏡會導致視力進一步減退?

            不會。常博士表示,長時間戴眼鏡不會導致視力進一步減退,也不會增加人對眼鏡的依賴性。

            9.如果你平時都戴眼鏡,一旦不戴會導致視力減退更快?

            不會。專家表示,不戴眼鏡時使勁聚焦看東西,會使眼睛拉力增大,但是不會導致眼睛永久性損傷。


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