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          男性健康
          • 男性健康26項黃金準則

             A 強健的體魄  你夢想著擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎?很難想象,如果你是一副弱不禁風 的“女生”模樣或是贅肉橫生的“老頭”體態,如何叫你的女人愛你。從今天起,要重視你的肌肉美了,嘗試著去做些舉重之類的力量練習吧,讓身體真正強大起來!  勇敢無畏的心  不要以為生理健康就OK,在這個壓力環生的時代,真正健康的男人應該有一顆英勇無畏的心,遇事從容鎮定。養成每天做10分鐘冥想練習的習慣,就可以增強你的抗壓能力!  擁抱  經常和你的愛人進行纏綿柔情的擁抱吧!擁抱里包含著一種難舍難分、彼此感激的情懷,

          • 男人不育可能是內褲惹的禍

            男性不育問題是現今社會的一大普遍性的問題,造成的原因自然是有很多,然而你是否想到兇手可能是男人們的內褲?  男性學專家和泌尿學專家認為男性由于長時間靜坐不動,尤其在夏天,辦公和駕車久坐在座位上,穿緊身牛仔褲,久騎賽車不但壓迫男性生殖器官,影響睪丸正常發育,加上內褲的設計使陰囊長期局限在狹窄空間里無法自動,難以透氣,不散熱自身溫度就會升高,從而不利于精子的生存! 妊潓ι闹匾阅行圆挥,不是他們的槍不好使,而是子彈不合格,精子畸形、壞死、精液不液化、少精、活動能力下降等,設計不合理的內褲是元

          • 什么是早泄?擺脫早泄有辦法

            如何正確區分真假早泄?這是男性都很關注的一個問題,下面就來給大家具體的介紹下! ∈裁词窃缧?不要讓“假”早泄成為真疾病  1、身體因素導致冒牌早泄  新婚分居一段時間、工作壓力大或身體疲勞時,發生的早泄多是假性的。因為新婚男性多半沒什么性經驗,性生活的各個環節也沒有達到充分的協調,熟練程度也較低。但洞房之夜,偏偏精神又處于高度興奮狀態,性器官內也聚積相當數量的精液,遇到強烈性刺激,自然會迫不及待地射精。同樣道理,夫妻長期兩地分居,性生活不規律,久別重逢后也會產生類似新婚的效應而出現假性早泄! 2

          • 簡單小技巧 讓男人堅持不“泄”

            相信多數男人都想在性愛戰場上能夠打持久戰,展現自己最勇猛的一面給女人看,想要最大程度的滿足自己的女人?捎袝r心有余而力不足,讓這些男人早早敗下陣來,苦惱萬分。面對這種情況多數男人有時回采取壯陽藥或者一些延時產品,借助藥物的外在輔助作用從而達到延時的功效?墒沁@些比較對身體是有傷害的,想要打持久戰無需用藥只要掌握一些小技巧,便可讓你長久作戰!  針對男人能否堅持不“泄”在性事中是個受男女普遍關注的問題。為了幫助這些男女解決這個苦惱,我就提出了幾種方法可有效助于男性打“持久戰”,促進夫妻性生活的和諧

          • 經期保健有講究 兩大禁區不能踩

            核心提示:只要一提到經期這個敏感的話題,許多女性朋友不禁滿臉愁容。每個月的那幾天總是讓許多的女人痛苦難言。其實,只要找準了方法,經期并不難過! ∧敲,經期保健都有哪些事宜需要注意的呢?下面,小編就來告訴大家兩個經期決不能踩的“禁區”,讓你輕松快樂做女人! ∨悦總月一次的經期其實不易度過,因為女性在經期間要注意的事項有很多。有些事情是應該做的,有些事情是不應該做的。那么,女性在月經期間不宜做的事情都有哪些呢?下面,就讓小編來為你一一細數! 〔粦撟龅氖虑榍榫w激動  經期應與平時一樣保持心情

          • 酸奶奇特發現--幫男人增加性欲

            打開家里的冰箱,找找有沒有酸奶,如果有,祝賀你,今天或許有驚喜的發現。眾所周知,酸奶可以幫助消化、強健骨骼、提升免疫力等等,不過,科學家們為酸奶的好處又加上了一條——助“性”。美國麻省理工學院的一次“無心插柳”的實驗讓研究人員有了這一奇特的發現! ∑鸪,研究人員為了研究酸奶和肥胖之間的關聯,對40只雄性白鼠和40只雌性白鼠進行研究。研究人員對白鼠的飲食分成三組:高脂肪低營養的垃圾食品,典型的嚙齒動物食物,香草味的酸奶。結果,研究人員驚訝地發現,吃酸奶的白鼠明顯性欲更強。其中,雄性白鼠的睪丸比其他正

          • 宅男養生 居家健身法更顯MAN

             核心提示:宅男健康問題一直令人擔憂,其實宅男在家一樣可以運動健身。下面教大家幾個居家健身方法,能讓宅男顯得更有男人味! o.1俯臥撐健胸肌  這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌,在家中的客廳或是就餐區,找兩個獨凳左右各擺放一個,用兩手作支撐,俯身在上就可以了,12個為一組,要做三組。記住在做俯臥撐時,要收腹挺胸,盡量拉伸胸部,使胸肌肉飽滿有型。另外,這個動作還有校正駝背的作用! o.2 坐姿收腹舉腿  這個動作主要是鍛煉腹部,在家中的空地上擺放一張獨凳,坐在上面,靠腹部的力量抬起腿,并將雙腿交叉向上。

          • 男人一生中最離不開的四種中藥

            核心提示:從中醫角度說,男人滋陰養生比壯陽更為重要! ∮行┤讼矚g選擇副作用小的中藥或中成藥祛病,有些人喜歡用中藥泡茶或泡酒,以達到強體養生作用! ∪欢腥艘簧凶铍x不開的中藥,您知道是什么嗎?可能有人會說是具有壯陽功效的中藥。其實,從中醫角度說,男人滋陰養生比壯陽更為重要! ∏啻浩陟顫駸嵊密蜍、白茅根  有調查指出,98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時,男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍,加上求學階段精神壓力較大,容易生活不規律。因此,青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡,

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