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          中醫養生
          • 視頻:中醫按摩手法 指尖點發穴位按摩足療足底按摩

            視頻:中醫按摩手法 指尖點發穴位按摩足療足底按摩

          • 中醫養生之道最全的秋季養生食譜大全

            秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。以下我們就和小編來看看中醫推薦的秋季大全吧。營養原則  秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺,回收陽氣為主,即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食,少食寒涼之物,以鞏固攝人體內的正

          • 中醫治療腎結石 注意事項須知道

              腎結石疾病在我國南方沿海諸省發病率較高,對人們的健康構成了一定的威脅!腎結石給人體帶來的危害不容小視,患病后需及早治療。很多患者都知道,中藥治療腎結石多以清利濕熱、通淋排石為主。但是需要把握中藥排石療法的適應癥! <医榻B,只有充分了解用排石藥的條件,患者才能對多種治療手段作出最佳的自我選擇。服排石藥應注意多飲水、勤活動。這樣可稀釋尿液,減少尿鹽沉淀,有利于結石排出! ∫膭钭约憾喽嗯,常做體操,促使結石移動、下降,以利自行排出。腎結石的中藥排石不光要知排石條件,同時還應該了解一些它的飲食

          • 如何排毒安全有效 推薦中醫排毒方法

              現如今很多人對排毒有著狂熱的態度,市面上的一些排毒的保健品各式各樣,提醒各位朋友謹慎食用哪些保健品哦!可以嘗試著一下介紹給大家的安全有效的方法!  汗法———用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒! ⊥路ā褪菄I吐。有時胃里有炎癥無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐! ∠路ā改c道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄! 『头ā忻暗臅r候,疾病在半表半里,出現口苦

          • 解析頭屑產生根源 中醫方治療除侵擾

              頭屑的問題困擾著很多年輕人,關于它的問題誤區多,頭屑是怎么產生的?頭屑過多的原因是什么?怎么樣才能有效去頭屑?中國養生網為大家解答! ☆^屑是怎么產生的?  人的頭皮細胞正常情況下的更新周期是28天,在正常的皮膚代謝過程中,角質形成細胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時,通常會形成十幾甚至幾百個細胞的聚集體。當聚集體直徑大于0.2毫米時,即可形成肉眼可見的小片聚集物——“頭皮屑”。據調查,我國大約有50%以上的人,或多或少存在頭皮屑! ☆^皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質層細胞之間存在著黏附物質,

          • 冬天穿長靴腳易臭 如何根治中醫有方

            在這個寒冷的冬季里,你是否也是想要彰顯自己的個性呢?如果你是一個愛美的女性,是不是很喜歡穿上小短裙加上毛褲再搭配一雙皮靴,愛展示自己的俏皮青春氣息?可是經常穿皮靴很容易引起腳臭,這就顯得美中不足了。那么,有什么方法可以治療腳臭呢?  為什么會腳臭?弄清原因治療:  首先,我們要明確的知道腳臭的根源在哪里?腳臭和腳氣有一定的區別,腳臭是因為細菌,乳酸和尿素等危害你的腳,才會發出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床! ∑浯,知道根源,我們就要從根源著手,遠離腳臭,讓你的腳也時刻保持減肥

          • 如何排毒安全有效 推薦中醫排毒方法

              現如今很多人對排毒有著狂熱的態度,市面上的一些排毒的保健品各式各樣,提醒各位朋友謹慎食用哪些保健品哦!可以嘗試著一下介紹給大家的安全有效的方法!  汗法———用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒! ⊥路ā褪菄I吐。有時胃里有炎癥無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐! ∠路ā改c道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄! 『头ā忻暗臅r候,疾病在半表半里,出現口苦

          • 自測濕熱體質3特征 徹底改善擺脫虛胖

            和朋友們吃著一樣分量的東西甚至更少,相處在同一種環境中,為什么就你是最胖的呢?中醫解釋道,這是由于脾胃虛弱導致的,雖然胃口不錯,但是消化能力弱,熱量難以消化積存在體內就會出現虛胖。中醫認為,濕熱體質的人大多脾胃虛弱,想要健康瘦身,必須改變濕熱體質。濕熱體質是一種過渡體質,如果不能好好養生,很容易形成其他的體質。下面,跟著中國養生網小編一起自行檢測濕熱體質的幾個特征,并看看改善此體質的方法! ∶鞔_濕熱體質的概念和特征:  濕熱體質是一種過渡性體質,青壯年居多。到了老年,這種體質還可向陰虛、陽虛、

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